Archiv für November 2013
Aber jetzt – genussvoll fit durch Herbst und Winter (Teil zwei)
Heute schon mal warm-kalt bekommen?
Genügend Wärme ist essenziell und wirkt sich ebenfalls umfassend auf körperliche und geistige Funktionen aus. Kalte Füße und Hände sowie wiederkehrendes Frösteln können unterschiedliche Ursachen haben. Eine unzureichende Durchblutung der Extremitäten ist eine Möglichkeit. Mit äußerlichen Wasseranwendungen können Sie dem entgegenwirken und vorbeugen.
Genussvoll fit durch Herbst und Winter
Wohltaten für Körper und Gemüt
Ausreichend Licht, Wärme, gute Ernährung und Bewegung sind ausschlaggebende Kriterien für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Das gilt für jede Jahreszeit und jeden Tag. Nun ist das nichts Neues, da auch unzählige Ratschläge täglich multimedial auf uns einströmen. Dabei sind die Informationen, die uns erreichen, sehr umfangreich und nicht selten kaum nachvollziehbar. Ist eine These in den Medien angekommen, ist sie vielleicht schon veraltet und neue wissenschaftliche Erkenntnisse stehen zur Verfügung. Hier werden altbewährte und neue Ideen zur Sprache kommen.
