Archiv für Februar 2014
Suppen – Zucchini-Knoblauchcremesuppe
Cremig lecker!
Gemüsesuppen sind nicht nur gesund, sondern schmecken mit Sahne oder ähnlichen Zutaten verfeinert, besonders gut und geben dem Essen die nötigen Extra-Kalorien. So wird Zunehmen leicht gemacht. Hier stellen wir ihnen, ganz im Zeichen von Mein-Nutri.de, eine grüne Zucchinicremesuppe vor. Dieses Rezept ist einfach zu machen und schmeckt. Wir wünschen gutes Gelingen.
Snack it! – Krosses Schwarzbrot mit Avocado-Dip
Kross und cremig zart!
Fast Food – ein in der Lebensmittelindustrie und auch von Konsumenten häufig gebrauchter Begriff, dem ein ausgesprochen negatives Image anhaftet. Doch das muss nicht sein. Fast Food ist schließlich nichts anderes als schnelles Essen. Heute möchten wir Ihnen einen ausgewogenen und, je nach Zutaten, kalorienreichen Snack schmackhaft machen. Krosses Schwarzbrot mit Avocado-Dip eignet sich hervorragend als kleine Mahlzeit zwischendurch oder auch als Vorspeise bzw. pikantes Frühstück.
Mix it! Erdbeer – Vanilleshake
Mix it! Erdbeer – Vanilleshake (Zwischenmahlzeit)
Die Konzentrationsfähigkeit und verfügbare Energie lässt im Laufe des Tages nach. Verstärkt wird dieser Verlauf durch zu wenig Nahrungsaufnahme. In einem mit Terminen dicht gefüllten Alltag, kann das schnell geschehen. Daher können gesunde Zwischenmahlzeiten für einen ausgewogeneren Insulinspiegel sorgen, insofern sie nicht mit zu viel Zucker oder zuckerhaltigen Lebensmitteln versehen sind.
Sie können dazu beitragen, dass das Energieniveau wieder ansteigt. Mit ausreichenden kleinen Zwischenmahlzeiten kommen Sie somit gut durch den Tag. Shakes sind nicht nur praktisch, sondern können auch gesund sein und gut schmecken. Bei diesem Rezept handelt es sich um eine reichhaltige Mixtur, die auch zum Zunehmen gut geeignet ist. Einfach und schnell zubereitet.
